1、很多人都知道鸡蛋含有丰富的营养成分，但你可能不知道，鸡蛋壳中也含有很多人体必需的微量元素。

2、然而鸡蛋壳难以直接食用，让你拿着它啃也不太现实，那该怎样才能更好地利用鸡蛋壳中的营养物质呢？这里有一些建议给你，你会发现蛋壳不仅能强身健体，还能有助治疗疾病。

(相关资料图)

3、鸡蛋壳还有这些保健妙用净化血液如果想让血液排毒、强身健体，可以用5个鸡蛋壳和1升水，将鸡蛋壳加热洗净后磨成粉末，加入水里。

4、将混合物放进冰箱冷藏，放置7天后可以当作饮用水喝。

5、如果想让味道更可口，可以添加一些柠檬汁。

6、每天喝两到三杯。

7、2、保护甲状腺鸡蛋壳还有保护甲状腺的功效。

8、准备8个鸡蛋壳和2个柠檬，鸡蛋壳加热后洗净压碎，然后挤压柠檬汁，将柠檬汁和蛋壳粉末一起放入冰箱，放置几天以待蛋壳变软，就可以把液体过滤出来，再混合一些蜂蜜，重新放入玻璃瓶中继续放冰箱保存，静置7天以后即可取出饮用。

9、服用的时候，可以每天饭后喝一勺，每天服用2到4次。

10、3、改善胃病对于患有慢性胃炎、胃溃疡的人士，鸡蛋壳也有一定的调理作用。

11、取少量鸡蛋壳，加热洗净后碾碎，添加2汤匙柠檬汁，然后等待蛋壳软化。

12、当蛋壳变得足够软时，加入100毫升左右的热牛奶，然后空腹食用。

13、每天可以食用2次，早上醒来后和晚上睡觉前这两个时段最佳。

14、4.补充钙质鸡蛋壳中含有90%的钙，对于缺钙人群就显得更宝贵了，鸡蛋壳可以帮你摆脱缺钙综合征，并且预防骨质疏松症的发展。

15、而且，高钙的摄入，也会刺激骨髓造血细胞，从而能够帮助治疗高血压和高胆固醇。

16、因此，不少专家学者都建议将鸡蛋壳作为天然补钙食物，推荐的食用量是每天摄入1.5到3克鸡蛋壳。

17、除了钙，蛋壳中还含有铁、锌、铜、锰、氟、铬、钼和磷等人体所需的微量元素。

18、需要提醒大家的是，我们在市面上买到的鸡蛋，很有可能含沙门氏菌或者其他有害细菌，因此要将鸡蛋彻底煮熟以后再吃，这样感染的几率就会大大减少。

19、所以，日常使用鸡蛋时不要吃破损与破损后被污染的鸡蛋，鸡蛋最好煮熟再吃，并且加热时间不要低于8分钟，要煮到蛋白与蛋黄都凝固的程度。

20、另外在食用蛋壳时一定要把它清洗干净，而且最好使用经过蒸煮的熟鸡蛋的蛋壳。

21、　　鸡蛋含有非常丰富的蛋白质，维生素和矿物质，但剩下的蛋壳基本上都会丢失。

22、鸡蛋壳含有96%的碳酸钙，这是一种非常好的堆肥材料，有利于促进植物生长。

23、鸡蛋壳能用来养花，好处远远不止作花肥，它对家里很多植物的生长都非常有好处。

24、下面随小编一起来看看吧。

25、　　驱虫　　如果你的植物和花卉经常有蜗牛和蜗牛，植物的叶子将得到支持，如果不及时处理，整个植物将被吃掉。

26、此时，你可以打破蛋壳，均匀地撒在植物周围，撒上它，以防止蟑螂和蜗牛入侵。

27、　　2、堆肥　　我们平常堆肥的时候，可以加一些鸡蛋壳的碎末粉，这些碎壳粉能为堆肥的土壤提供充足的养分和矿物质。

28、而且鸡蛋壳对土壤的PH值也有一定的中和作用，对植物生长有不少的帮助。

29、　　3、育苗　　把鸡蛋壳清洗干净装一些土壤进去，就成了最简便易得的育苗盆，在鸡蛋壳的下面钻点小孔，这样有利于水分排出，增加透气性。

30、放鸡蛋的垫子就成了这些小育苗器的托盘。

31、这样既省力，又美观。

32、或者干脆拿这些蛋壳种一些小多肉，放在家里，别致小巧，非常好看。

33、　　4、抗病　　鸡蛋壳可有效防止西红柿和辣椒掉落。

34、种植西红柿或辣椒时，我们可以在土壤中混合少许蛋壳，可以有效地提高植物幼苗的抗病性，避免因缺钙引起的植物根腐病，使幼苗能够在脆弱的时期生存，生长更好。

35、　　5、装饰作用　　蛋壳具有很强的装饰效果，蛋壳的碎片可以直接作为良好的装饰物铺在土壤上。

36、　　蛋壳也可以是一个艺术品，甚至可以在上面画一幅画，把它变成一个美丽的风景。

37、鸡蛋壳作为我们常见的一种食材的残留，它具有着丰富的药用价值，比如鸡蛋壳碾成粉末，外敷可以治疗创伤，有消炎止痛的作用。

38、鸡蛋吃完鸡蛋壳不要扔，妙用家家户户都需要。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。