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可以适量吃热性水果，比如橘子、苹果、榴莲、龙眼、樱桃，荔枝，木瓜，白果等，同时尽量少吃凉性水果，比如西瓜、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柚子、等水果。也可以喝各种有营养的汤，比如排骨莲藕汤、鲫鱼豆腐汤来调理身体。